9.7 C
İstanbul
27 Ocak 2020, Pazartesi
Ana sayfa Yazarlar … tarafından pesajlar Ye İç Mutlu Ol

Ye İç Mutlu Ol

39 PAYLAŞIMLAR 0 YORUMLAR

Haftada 1 Kilo Verdiren Sağlıklı Diyet!

Fazla kilolarınıza bir de yaz aylarında açık büfe, toplantılar, atıştırmalıklar derken yenileri mi eklendi? Şimdi onlardan nasıl kurtulacağınızı düşünüyor, ne giyseniz yakıştıramıyor, kendinizi mutsuz hissediyorsunuz. Aman...

Fazla Stres Vücudu Yoruyor

Yoğun çalışma temposunun verdiği stresin vücuda birçok olumsuz etkisi bulunuyor. Yaz dönemiyle birlikte tatil dönemi de sona erdi. Yoğun ve stresli çalışma hayatının yaşanacağı yeni...

Şefler Gibi Aşure Yapmanın 5 Sırrı

aşure
Aşure, lezzeti kadar manevi değeriyle de mutfaklarımızda çok ayrı bir yere sahip. Tarihi Hz Nuh Peygambere dayandırılan bu güzel tatlıyı yapmak ise maharet işi…...

Okul Çağında Beslenme Alışkanlığı Nasıl Olmalı?

Okulların açılması ile birlikte çocukların okulda neler yemesi gerektiği tartışılmaya başlandı. Beslenme ve Gıda Uzmanı Diyetisyen Seçil Kenar, çocukların sağlıklı olarak okula devam etmeleri...

Beslenme Çantasından Sütü Eksik Etmeyin

Okul döneminin başlamasıyla öğrencilerin sağlıklı beslenmeleri de gündeme geliyor. Sütün kalsiyum ve mineral açısından zengin olması nedeniyle çocukların gelişiminde önemli rol oynadığına dikkat çeken...

Gripsavar Yemek Tarifleri!

Sonbahar, mutsuz yüzler ve öksürük sesleri ile ‘ben geldim’ dedi yine… Bu mevsimde; soğuyan hava ile birlikte bağışıklık sistemimiz zayıflıyor ve vücudumuz hastalıklara açık...

Boğaz Ağrısına Karanfilli Çay

Boğaz ağrınız varsa karanfilli çay tarifi tam size göre diyebiliriz 1 poşet ekinezya ve 1 poşet adaçayını 1 su bardağı kaynamış suya koyun. Ağzı kapalı...

Konserve Yaparken Dikkat Etmeniz Gereken 5 Madde

Sonbahar geldi, kış mevsimi için evlerde hazırlıklar başladı. Pazardan onlarca kilo sebze ve meyve alınıyor, konserveler yapılıyor. Bu gıdaların sağlık için herhangi bir risk oluşturmaması...

Gençleştiren 10 Sihirli Besin!

domates
Herkes sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak ister. Krem veya maskeler bunun için yeterli mi sizce? Dermatoloji Uzmanı Hüseyin Hira, ‘sağlıklı cilde giden yol...
14HayranlarBeğen
10,663TakipçilerTakip et
85TakipçilerTakip et
62,400AbonelerAbone ol

EDİTÖRÜN ÖNERİSİ